Profesionālā izdegšana Ļoti iespējams, ka Tu jau kaut ko zini par profesionālo izdegšanu. Varbūt pat jau to ir sanācis piedzīvot vai redzēt piedzīvojam kādu kolēģi, sev tuvu un mīļu cilvēku, radu, draugu vai paziņu. Īpaši vadītājiem darbs mēdz būt intemsīvs, jo atbildība ir ne tikai par sevi, bet arī par sev padotiem darbiniekiem. Izdegšanu ietekmējošie…
Pirmā atzīšanās. Kā mežs var būt vieta, kur pavadīt stundu stundām? Tas notika, kad atgriezos mājās pēc vadītāju grupas supervīziju pusgada cikla noslēguma – pēkšņi sajutu, ka STOP! Nevaru tā vienkārši ieiet mājās, kur mani ierasti sagaidītu vīrs, bērni un mājaslietas, MAN VAJAG MEŽU!!! Un tieši mežu, ne nu kādu tur ezeru vai jūru, galīgi…
Pēdējās dienās daudz sanāk domāt par vērtībām, resursiem, robežām un to, kā realizēt iekšējo aicinājumu palīdzēt ar citiem ar vislielāko iegūstamo rezultātu. Kāpēc? Jo krīzei ir savas likumsakarības, kā attīstās notikumi un katrai krīzes situācijas attīstības fāzei atbilstošas darbības un sekas, ko ir vērts apsvērt, pirms iesaistīties dažādās aktivitātēs, Vairumam cilvēku primārais impulss ir daudz…
Gadumijā bieži mēdz būt tādas robežas sajūtas – starp aizejošo un atnākošo, starp veco un jauno.Šeit daži vārdi no dzejnieka, kurš par sevi ir teicis: “…man vienmēr ir interesanti strādāt, kad lietas ir uz robežlīnijas”. Starp veļu laiku un Jaungadu trūkstošais – viss ir te – zvaniņā, piparkūkā, nenorimstošā svecītē. Bet galvenais – tajā strāvā, …
Šķiet, ka ikvienam darbā ir gadījies nonakt krustceļu sajūtā – uz kuru pusi tālāk virzīties (un vai vispār virzīties…). Karjeras un izaugsmes iespējas, pārdomas, vai turpināt būt darba ņēmējam vai uzsākt savu uzņēmējdarbību, izaicinošs projekts, vēlme kardināli mainīt visu savu darba dzīvi, kāpt uz augšu, iet uz sāniem, palikt uz vietas vai pakāpties atpakaļ, lai mainītu virzienu…
Kurš teicis, ka tikai skolas bērni un studenti var ko jaunu apgūt? Kad bērni pabeidz skolu, parasti loģiski tiek pieņemts, ka tālāk ir studijas – bakalaura, maģistra, kādam arī doktora studijas. Un tad viss, tikai darbs un pa kādam profesionālajam semināram. Izrādās, ka tomēr tas nav viss. Mācīties var (un kā rāda pētījumi – pat…
Ikviens no mums agrāk vai vēlāk iesaistās profesionālās vai darba attiecībās, kur svarīga loma ir saskarsmei jeb mijiedarbībai ar citiem, vai tie būtu kolēģi, klienti, sadarbības partneri, priekšniecība vai padotie. Dažkārt attiecības profesionālā darba vidē veidojas gludi un kļūst par lielisku enerģijas avotu, taču citkārt īsti pat nav skaidrs, kā tās ir kļuvušas saspīlētas, apgrūtinošas,…
KAS? Emocionāli psiholoģisko un racionāli loģisko stāvokli līdzsvarojošas nodarbības profesionālās un personiskās dzīves balansam pārmaiņu posmā. KĀ? Supervīzijas un koučinga pieejas, izmantojot dabiskus vai radošus materiālus, krāsas, metaforas, simbolus u.c. Par pieejām vairāk lasi šeit un šeit, var nebūt nekādu priekšzināšanu par pielietotajām pieejām. KAM? Darbiniekiem. Speciālistiem. Profesionāļiem. Vadītājiem. Uz personīgo izaugsmi un attīstību vērstiem…
Nu jau kādu laiku Latvijā supervīzija kā efektīvs atbalsts darba un profesionālajās attiecībās ir pazīstama un pieejama plašam profesionāļu lokam, un supervizora profesija Latvijā ir oficiāli iekļauta Profesiju klasifikatorā kopš 2014.gada. Īpaši noderīga supervīzija var būt dažādu līmeņu vadītājiem, ekspertiem un speciālistiem, kuriem ikdienā jāsadarbojas ar citiem cilvēkiem, jāuzņemas atbildība par dažādiem procesiem un jāplāno…
Mūsdienu steidzīgajā pasaulē lielākā vērtība nav nauda, bet laiks. Visam ir vajadzīgs laiks. Laiks darbam, laiks, atpūtai, laiks ģimenei, laiks sev, laiks sportam, laiks izaugsmei, laiks… Brīžiem varam visu pagūt mierīgi, bet dažkārt pienākumu, termiņu, uzdevumu, vajadzību un visa pārējā ir pārāk daudz, un iestājas stress, trauksme, izmisums un citas līdzīgas izjūtas. Pamazām stress sakrājas,…
